Strumenti pratici, esercizi di journaling e percorsi guidati per risvegliare la tua luce interiore e custodire il tuo spazio sacro

Benvenuta nel mio angolo dedicato alla trasformazione interiore.

La cura della persona nella sua meravigliosa unicità è al centro di tutto ciò che creo. Ho ideato questi workbook per accompagnarti passo dopo passo nel tuo viaggio verso una maggiore consapevolezza, armonia e rispetto dei tuoi tempi e della tua energia.

Sei la Forza del Tuo cambiamento

Strumenti e ispirazioni per risvegliare la tua Luce interiore

Un percorso completo pensato per chi desidera intraprendere un viaggio di guarigione e trasformazione personale. Attraverso l’amore per se stessi, il superamento delle convinzioni limitanti e l’uso consapevole delle affermazioni positive, imparerai a tracciare una nuova narrazione della tua vita. Include anche un “Kit Evolutivo” con meditazione guidata, calendari e riflessioni pratiche.

Cosa troverai al suo interno:

• L’Amore per Sé Stessi: Domande di riflessione e riscoperta delle tue qualità uniche.
• Liberarsi dalle Convinzioni Limitanti: Esercizi pratici per ristrutturare i pensieri negativi.
• Il Potere delle Affermazioni Positive & Visualizzazione: Tecniche per manifestare i tuoi sogni e la tua mappa dei desideri.
• Kit Evolutivo: Meditazione guidata audio, lettera d’impegno e guida per i 7 giorni post-percorso.

Confini Sani, Vita Libera

L’Arte di Dire No e Proteggere la Propria Energia

Ti è mai capitato di sentirti come una casa con la porta sempre aperta o una spugna che assorbe lo stress altrui? Questo workbook è il tuo spazio sicuro per imparare che mettere dei limiti non significa isolarsi, ma compiere il più alto atto d’amore verso la propria unicità. Imparerai la Fermezza Gentile, il rilascio del senso di colpa e utili rituali di protezione energetica.

Cosa troverai al suo interno:

• La Mappa della tua Energia: Riconoscere i 4 livelli del confine (Fisico, Emotivo, Mentale, Tempo/Energia) e identificare i “vampiri energetici”.
• La Sindrome del Compiacimento: Smantellare la credenza che dire “No” sia egoismo.
• Il Vocabolario della Fermezza Gentile: Script pronti all’uso per la famiglia, il lavoro e le amicizie.
• Gestire l’Onda d’Urto e il Senso di Colpa: Strumenti di radicamento e la lettera di rilascio del senso di colpa.
• Rituali di Protezione: La doccia energetica, il radicamento e lo scudo di luce.
• Il Manifesto dei Miei Confini: Pagina finale da compilare e firmare come patto solenne con te stessa.

In che formato sono disponibili? Al momento i workbook sono disponibili in forma cartacea, in un formato comodo da portare sempre con Te.

A chi sono rivolti? A chiunque desideri ritrovare la propria serenità interiore, imparare a gestire le proprie risorse energetiche e sviluppare una maggiore stima di sé.

Dettagli sull’autore

Laura Franceschi – Professionista del Benessere Olistico L. 4/13

Istruttore Mindfulness M.B.S.R., Istruttore di Ginnastica posturale, Operatore in Sofrologia, Bioenergetica, Coach Junghiano, Master Reiki, e specializzazioni di massaggio olistico.